Sunday Yoga
Ein Sonntagmorgen für dich.
Mit achtsamen Bewegungen und ruhigem Atem findest du in deine Mitte und öffnest Raum für neue Energie.
Sunday Yoga
Starte entspannt und kraftvoll in deinen Sonntag. Diese sanfte Yoga-Einheit bringt Körper und Geist in Einklang, fördert Flexibilität und innere Ruhe – perfekt, um die Woche achtsam abzuschliessen oder bewusst neu zu beginnen.
Für dich, wenn du:
* deinen Sonntag bewusst nutzen möchtest
* Ruhe und Ausgleich suchst
* Körper und Geist sanft aktivieren willst
Für alle Levels geeignet – auch mit Optionen für Einsteiger*innen.
„Sonntagsmomente für mehr Balance und Energie.“
Sunday Yoga
Diese sanfte Yoga-Einheit bringt Körper und Geist in Einklang, fördert Flexibilität und innere Ruhe – perfekt, um die Woche achtsam abzuschliessen oder bewusst neu zu beginnen.
Dauer:
60 Minuten
Intensität:
Relaxed
Termin:
Sonntag
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