Yogilates kombiniert das Beste aus zwei bewährten Methoden: Die fließenden, achtsamen Bewegungen des Yoga treffen auf die stabilisierende Kraft und präzise Körperarbeit des Pilates. Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte, bewusster Atmung, Beweglichkeit und innerer Balance.

Ideal für alle, die ihren Körper kräftigen, ihre Haltung verbessern und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchten – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.