Soul Flow (Yoga)
Soul Flow – sanft, fließend, achtsam.
Bewegung und Atmung verschmelzen zu einem meditativen Flow für Körper & Geist
Soul Flow (Yoga)
Soul Flow ist eine sanft-dynamische Yogastunde, in der Atmung und Bewegung in einen meditativen Fluss kommen. Im Rhythmus deines Atems findest du zurück in deinen Körper, baust Stress ab und stärkst gleichzeitig deine innere und äußere Balance.
Für dich, wenn du:
* dir einen Ausgleich zum Alltag wünschst
* deine innere Ruhe und Kraft stärken möchtest
* Yoga fließend und achtsam praktizieren willst
* Entspannung suchst – körperlich und mental
Für alle Levels geeignet – auch mit Optionen für Einsteiger*innen.
„Bewegung für deinen Körper. Ruhe für deine Seele.“
Soul Flow (Yoga)
Bewegung und Atmung verschmelzen zu einem meditativen Flow für Körper & Geist
Dauer:
75 Minuten
Intensität:
Relaxed
Termine:
Montag, Donnerstag
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