Pilates Mix 

Sanfte Kraft trifft bewusstes Training

Abwechslungsreiches Training, das klassische Pilates mit modernen Impulsen verbindet – für mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität.

Pilates Mix

Eine abwechslungsreiche Pilates-Einheit, die klassische Übungen mit modernen Elementen kombiniert. Trainiere gezielt Kraft, Flexibilität und Körperhaltung – mal ohne, mal mit Hilfsmitteln für noch mehr Vielfalt.

Für dich, wenn du:

* Abwechslung im Training suchst 

* deine Mitte stärken möchtest 

* gerne mal mit oder ohne Hilfsmittel trainierst 

* Körper und Geist in Einklang bringen willst 

Für alle Levels geeignet – auch mit Optionen für Einsteiger*innen. 

„Vielfalt spüren, Balance finden.“

Pilates Mix

Eine abwechslungsreiche Pilates-Einheit, die klassische Übungen mit modernen Elementen kombiniert.

Dauer:

60 Minuten

Intensität:

Mittel

Termine:

Freitag

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